2017年6月 8日 (木)

6月7日のラン

5.25kmを走りました。

上野公園周辺を走りました。走ったり歩いたりに支障はないのですが、足を曲げ伸ばししたときに痛みを感じるので、しばらく休んでみました。それほどひどくはないのですが、走ると少し痛みが強くなったような。経験上、こういう痛みは整形外科や接骨院に行っても、なかなか治してもらえないので、どうしようか悩むところです。幸いフルマラソンは10月まで走らないので、もう少し走る量を落として様子をみましょうか。

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2017年5月29日 (月)

5月27日のラン

5.6kmを走りました。神保町から九段下、千鳥ヶ淵を通って桜田門まで走りました。千鳥ヶ淵は桜で有名ですが、緑の季節もいいですね。

歩いたり走ったりするときは問題ないのですが、日常生活で足を曲げ伸ばしするときにときどき痛みがでるので、10日ばかり走るのを休んでみました。徐々によくなったのですが、走るとまた痛みがでます。もうしばらく休むかな。

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2017年5月17日 (水)

5月17日のラン

6.9kmを走りました。

本郷から九段、神田にかけて走りました。
写真は本郷給水所公苑と神田教会です。地図を見て、細い道を神田駿河台のほうへ抜けようとしたら、とんでもない長い石段に出くわしましたが、がんばって上りました。このあたりの地形は起伏が多くてあなどれません。歩いてもいいトレーニングになりそうです。

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5月15日のラン

3.0kmを走りました。上野公園周辺を走りました。

2017年5月15日 (月)

5月14日のラン

3.3kmを走りました。上野公園周辺を走りました。蓮の葉がどんどん伸びてきています。

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2017年5月12日 (金)

5月12日のラン

7.4kmを走りました。

竹橋の国立近代美術館まで走って行きました。目的を持つと走って行きやすいのですが、展覧会を見ていると身体が冷えてしまうのが、ちょっと困ります。
大手町で不思議なオブジェをみつけました。

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2017年5月10日 (水)

5月8日のラン

8.5kmを走りました。

茗荷谷から池袋まで走りました。護国寺よりも先のほうまで春日通りを走ってみたのは、始めてかも。時間がなくなったので、電車で戻りました。

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2017年5月 9日 (火)

5月6日のラン

3.4kmを走りました。

上野公園周辺を走りました。

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2017年5月 8日 (月)

5月5日のラン

4.4kmを走りました。

上野公園周辺を走りました。

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2017年5月 5日 (金)

5月3日のラン

4.1kmを走りました。

東京駅付近に用事があったので、日本橋経由で走って行きました。

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