2017年3月19日 (日)

3月18日のラン

6.4kmを走りました。

六義園まで走って行きました。ここには大きなしだれ桜があります。この日はまだつぼみでしたが、夜間開園が始まっています。花が開く頃に、また来れるといいのですが。

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2017年3月18日 (土)

3月12日に名古屋ウィメンズマラソン2017を完走

3月12日に開催された名古屋ウィメンズマラソンを走って来ました。

練習不足のためか10kmを超えたくらいから歩きたくなりました。でも、制限時間が7時間では、その後歩きながらでも1km10分を守っていれば、完走できてしまいます。ゴールできるのに途中で止めるわけにもいかず、走ったり歩いたりしながら、ともかく前へ進むことを考えました。

ありがたかったのは、早くからペースが落ちたためか、後半にもそれほど苦しさを感じなかったこと。閉鎖10分前くらいに無事にゴールにたどり着くことができました。スタートロスが18分もあったので、ネットタイムは6時間半くらいだったようです。2013年の名古屋ウィメンズマラソンではスタートロスが10分、ゴール閉鎖5分前にゴールしたので、ワーストはまぬがれました。

大会後は、階段で手すりにしがみついて後ろ向きにならないと降りられない人たちを見かけます。私は普段から走っているおかげか、それとも無理をしないからか、疲れや筋肉痛はある程度感じるものの、自分で歩けないほどになってしまうことはありません。一晩眠ったあとは、むしろ全身の血行がよくなって爽快感を感じます。

忙しかったり、小さな足の故障で休養が必要になったりと、いろいろ都合はあるのですが、やはり月に80~100kmくらいは走っていかないと、フルマラソンの完走は苦しくなります。その気になればなんとかなりそうなので、身体が動く間は、ぼちぼち続けていきたいと思います。

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2017年3月 5日 (日)

3月5日のラン

5.3kmを走りました。

小石川後楽園まで走って行きました。梅はピークは過ぎているようでした。
写真3枚目の赤い花は、梅ではなく寒緋桜だと思います。

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2017年2月28日 (火)

2月28日のラン

13.5kmを走りました。

皇居から日比谷公園を通り、芝公園まで走って行ってきました。スカイツリーはもう見慣れましたが、東京タワーも改めて見るときれいです。

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2月25日のラン

3.5kmを走りました。上野公園を走りました。

五條天神のしだれ梅。

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2月24日のラン

2.7kmを走りました。

上野公園周辺を走りました。五條天神の河津桜は、かなり葉桜に。

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2月23日のラン

3.9kmを走りました。上野公園を走りました。

蓮の枯れた葉と茎は、すっかり刈り取られてしまいました。

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2017年2月20日 (月)

2月20日のラン

3.8kmを走りました。

上野公園を走りました。すごい強風でしたが、林や建物の間を走っていたら、それほど支障なく走れました。上野公園南端の大寒桜は、どんどん開花が進んでいます。

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2月18日のラン

4.7kmを走りました。

湯島天神に梅を見に行って、周辺を走りました。湯島はしだれ梅が見事です。

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2月17日のラン

3.8kmを走りました。

上野公園周辺を走りました。南側の大寒桜がかなり咲いてきました。

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