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2010年11月25日 (木)

11月24日のラン

2010/11/24 at 7:36 PM に 6'56"/km のペースで 3.26 km を走りました
(私は、自分が気持ちいい速度で走っています。超スロージョギングでは、もっとずっとゆっくりでも大丈夫。自分が楽な速さで走りましょう。)

仕事で遅くなったのですが、昨日も一昨日も走っていなかったので、少しだけでもと思って走ってきました。

本郷の東大キャンパスをぐるっと一周して、約3kmです。
道幅のわりに歩行者が多いことがあるのですが、比較的明るくて、夜遅くでもそれほど不安がないので、ときどき走っています。

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