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2010年11月24日 (水)

ためしてガッテン:脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命!

超スロージョギングをするときに役に立つサイトを紹介していきます。

第1回は、NHK「ためしてガッテン」の放送をまとめたページです。
この放送を見て、超スロージョギングを始めたという方も、多いのではないでしょうか。

ためしてガッテン:脳いきいきダイエット 超らくジョギング革命!

番組は参考になりましたが、そのポイントは、だいたいこのページにまとめられていると思います。

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