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2011年1月 9日 (日)

1月9日のラン

2011/1/9 at 3:25 PM に  7'19"/km のペースで 8.39 km を走りました。
(私は、自分が気持ちいい速度で走っています。超スロージョギングでは、もっとずっとゆっくりでも大丈夫。自分が楽な速さで走りましょう。)

きょうは、暖かくてランニング日よりでしたね。

久しぶりに明るいうちに走ることができました。隅田川に出たら、ちょうどビルの側面に映るスカイツリーを見ることができました。タイミングがずれると見られないので、ラッキー。でも、人が多くてそのあたりでは走るのは大変でした。

Mirror1_3 Mirror2_2

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