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2011年5月19日 (木)

5月19日のラン

2011/5/19 at 5:36 PM に  7'33"/km のペースで 4 km を走りました    
(私は、自分が気持ちいい速度で走っています。超スロージョギングでは、もっとずっとゆっくりでも大丈夫。自分が楽な速さで走りましょう。)

宅急便を出しがてら、近所を走って来ました。
今年はじめて、短パンにしてみました。もうすっかり暑くなって、短いウェアで快適ですね。でも、肌を露出すると紫外線が心配なのですが。

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