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2011年5月 2日 (月)

5月2日のラン

2011/5/2 at 5:31 PM に  7'28"/km のペースで 4.73 km を走りました。
(私は、自分が気持ちいい速度で走っています。超スロージョギングでは、もっとずっとゆっくりでも大丈夫。自分が楽な速さで走りましょう。)

きょうは上野公園の周辺を走って来ました。八重桜はすっかり花が落ちてしまいましたが、不忍の池の水面に、蓮の葉っぱが出てきました。これから、これがニョキニョキ伸びて見事な花を咲かせると思うと、楽しみです。

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