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2011年5月24日 (火)

5月24日のラン

2011/5/24 at 5:20 PM に  6'55"/km のペースで 5.71 km を走りました    
(私は、自分が気持ちいい速度で走っています。超スロージョギングでは、もっとずっとゆっくりでも大丈夫。自分が楽な速さで走りましょう。)

公園内を走って来ました。東京スカイツリーの工事用クレーンを解体中とのことで、よく見るとすこし減っているような。

まだ緑色ですが、アジサイが咲きかけてきました。

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