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2011年5月 4日 (水)

5月4日のラン

2011/5/4 at 5:09 PM に  7'43"/km のペースで 7.51 km を走りました。
(私は、自分が気持ちいい速度で走っています。超スロージョギングでは、もっとずっとゆっくりでも大丈夫。自分が楽な速さで走りましょう。)

今日は図書館に本を返しに行く必要がありました。いちばん違い分室に行くと、走りやすいルートからちょっと離れてしまいます。思い切って、ぐるっと大回りするコースの途中にある分館を目指しました。本を返すにはそこまで行かなくてはならないので、ショートカットしたりせずに、大回りのコースを走ることができました。

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