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2011年7月 1日 (金)

6月30日のラン

7.7 km走りました    
(私は、自分が気持ちいい速度で走っています。超スロージョギングでは、もっとずっとゆっくりでも大丈夫。自分が楽な速さで走りましょう。)

仕事を終えたらちょうど雨がやんだので、走ることができました。
これで6月の走行距離は102kmと、100kmを超えることができました。

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