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2011年7月28日 (木)

7月28日のラン

2.06 km走りました    
(私は、自分が気持ちいい速度で走っています。超スロージョギングでは、もっとずっとゆっくりでも大丈夫。自分が楽な速さで走りましょう。)

遅くなったし、雨もぱらついていたのですが、2日ほど走っていなかったので、少しだけ走って来ました。やっぱり走ると気持ちがいいですね。いまの季節、少々の雨はかえって気持ちいいくらいです。

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