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2011年7月30日 (土)

7月30日のラン

2.09 km走りました    
(私は、自分が気持ちいい速度で走っています。超スロージョギングでは、もっとずっとゆっくりでも大丈夫。自分が楽な速さで走りましょう。)

午後から降るかもしれないというので、午前中に走って来ました。
上野の不忍の池は、いまが蓮の花のさかりです。これは撮らないわけにはいかないということでカメラを片手に走ったので、あまり走れませんでしたw。

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