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2011年8月21日 (日)

8月21日のラン

7.78 km走りました(詳細はこちら
(私は、自分が気持ちいい速度で走っています。超スロージョギングでは、もっとずっとゆっくりでも大丈夫。自分が楽な速さで走りましょう。)

夕方雨が止んだので、上野公園から谷中にかけて走ってきました。
途中で細かい雨が降ってきましたが、気持ちがよかったので、そのままけっこう走りました。
やはり涼しいのはいいですね。

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