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2011年8月 4日 (木)

8月4日のラン

8.11 km走りました    
(私は、自分が気持ちいい速度で走っています。超スロージョギングでは、もっとずっとゆっくりでも大丈夫。自分が楽な速さで走りましょう。)

上野公園を通って、谷中~千駄木方面を走ってきました。
夕方なので閉じていましたが、不忍の池の蓮池はまだ花いっぱいの状態です。ここしばらくが最盛期でしょう。午前中いっぱいくらいは咲いています。

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