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2011年8月 8日 (月)

8月8日のラン

5.32 km走りました    
(私は、自分が気持ちいい速度で走っています。超スロージョギングでは、もっとずっとゆっくりでも大丈夫。自分が楽な速さで走りましょう。)

東京アメッシュを見ると西の方の雨雲が消えていたので、本郷通りから団子坂を抜けて不忍通りを走ってきました。今日は日中暑くなりましたが、日が落ちると涼しくなりました。それにしても、すっかり日が落ちるのが早くなりましたね。

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