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2011年9月17日 (土)

9月16日のラン

5.15 km走りました。詳細は、こちら
(私は、自分が気持ちいい速度で走っています。超スロージョギングでは、もっとずっとゆっくりでも大丈夫。自分が楽な速さで走りましょう。)

夜は友達と飲み会の予定だったので、急いで走りました。
時間が無いと思っても、走ろうと思ったら意外に走れるものですね。

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