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2011年9月20日 (火)

9月20日のラン

8.33 km走りました。詳細はこちら
(私は、自分が気持ちいい速度で走っています。超スロージョギングでは、もっとずっとゆっくりでも大丈夫。自分が楽な速さで走りましょう。)

午後から雨になりそうなので、午前中に上野公園の周辺を走ってきました。これくらい涼しいと走りやすくて助かります。

銀杏の木からぎんなんが落ちてきているようです。桜の木の葉はまだほとんど緑色ですが、少しずつ落ち葉もみられます。上野大仏の土手には、彼岸花が咲いていました。いつのまにか秋らしくなってきました。
0920


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