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2011年12月21日 (水)

12月17日超スロージョギング体験会報告

12月17日超スロージョギング体験会を実施しました。

走った距離は地図測定で2.6km、時間は30分56秒でした。
真冬かと思う寒さでしたが、走っていると身体が温まってきます。
陽射しもあって、楽しく走れました。

最近、はじめての方が何人も来ていただけるようになり、うれしい限りです。
運動経験がまったくなくても大丈夫ですので、どなたでも気楽にご参加ください。

次回は1月21日(土)に開催予定です。

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