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2012年2月26日 (日)

2月26日 超スロージョギング体験会報告

2月26日(日)、超スロージョギング体験会を開催しました。
今回の参加者は9名。3名の方に、はじめてご参加いただきました。

約2.6kmを約30分かけて走りました。
少し薄曇りで寒かったのですが、走ると身体が温まって、ちょうどよかったようです。

今日は、東京マラソンの開催日でした。
ごくゆっくりなら誰でも楽しく走れるし、走ることが習慣になれば、フルマラソン完走は、それほどむずかしいことではありません。あなたも気軽に走ってみませんか。

次回は、3月17日(土)に開催予定です。
ご都合がつけば、ぜひご参加ください。

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