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2012年3月29日 (木)

3月28日のラン

4.8kmを35分47秒で走りました。
(私は、自分が気持ちいい速度で走っています。超スロージョギングでは、もっとずっとゆっくりでも大丈夫。自分が楽な速さで走りましょう。)

昨日は夕方から雨の予報が出ていて、早く走りに行こうと思っていたのですが、なかなか仕事が片付かず、気がついたら細かい霧のような雨が降り出してしまっていました。でも、たいしたことはなさそうなので、防水のウィンドブレーカーをかぶって外へ。そうしたら、雨は止んでいて、走っている間は降りませんでした。ラッキーですね。

走る間は体温は上がるので、このくらい暖かくなってくれば、少しくらい濡れても風邪を引くようなことはありません。少しくらい空模様があやしくても、走りたいときは走りましょう。近所なら、大ぶりになったら走ってもどればいいだけですから。

上野公園では、しだれ桜のつぼみがかなりふくらんで、木全体が薄紅く見えるようになってきました。大寒桜は満開です。

0328


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