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2012年4月13日 (金)

4月12日のラン

2.1kmを21分12秒で走りました。
(私は、自分が気持ちいい速度で走っています。超スロージョギングでは、もっとずっとゆっくりでも大丈夫。自分が楽な速さで走りましょう。)

暗くなってしまったのですが、クリーニングを出しにいくついでに走りました。
衣類は軽いのでデイパックに詰め込みましたが、とりにいくときはしわになると困るので、走って帰ってくるのは無理そうです。

ついでに買い物をして、帰る途中で飛行船が飛んでいるのを見つけました。昼間はよく見かけますが、夜にライトをつけているのを見るのは、はじめてです。

0412


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