« 4月16日のラン | トップページ | 『毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる!』 »

2012年4月17日 (火)

4月17日のラン

2.9kmを23分43秒で走りました。
(私は、自分が気持ちいい速度で走っています。超スロージョギングでは、もっとずっとゆっくりでも大丈夫。自分が楽な速さで走りましょう。)

図書館に本を返しに行くついでに走りました。ぐるっと回ってこようと思ったら雨が降ってきたので、早々に切り上げました。

Nike+では2.6kmと出ましたが、ちょっと遅すぎると思って地図で測ったら、2.9kmでした。自動計測は便利ですが、やはり誤差はけっこうあるみたい。

« 4月16日のラン | トップページ | 『毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる!』 »

ランニング日記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1438098/44918292

この記事へのトラックバック一覧です: 4月17日のラン:

« 4月16日のラン | トップページ | 『毎日長い距離を走らなくてもマラソンは速くなる!』 »