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2012年6月25日 (月)

6月23日のトレーニング

21日に続いて、区営プールで泳いできました。1000mを休憩をはさんで約45分で泳ぎました。内容も同じで、途中で25m×4本ずつクロールと背泳を入れて、残りはすべて平泳ぎです。

膝の違和感はほとんどなくなりましたが、ときどき鵞足のところをさわると右に比べて左が熱っぽいことがあり、ぬれタオルや冷却シートで冷やしています。

24日から、このあたりの区営プールは軒並み水の入れ替えと点検で、1週間の休みです。少しずつ走ってみるかどうか、ちょっと迷っています。

プールに行く途中で、不忍池を通りました。蓮の葉が、どんどんしげってきています。来月末には蓮の花が楽しめそうです。

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