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2012年12月14日 (金)

12月14日のラン

3.1kmを33分34秒で走りました。

今日も、普通の服を着たまま超スロージョギングで走りました。寒い時期なので、このくらいだと汗もかきません。でも、やっぱり30分くらい身体を動かすと気持ちがいいですね。
スカイツリーが冬バージョンのライティングになっています。

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