« 12月4日のラン | トップページ | 12月11日のラン »

2012年12月 9日 (日)

12月8日のラン

6.8kmを1時間1分で走りました。

不忍池から南下して東京駅、銀座方面を走り、日比谷通りを少し戻ったところで、大手町から地下鉄で戻りました。

当初はいつものようにだらだら走っていましたが、最後のほうは久しぶりに身体が軽くなったような気がして気持ちよく走れました。ただ、翌日になって左膝が少し痛んでいます。超スローでだらだら走った方が、脚の負担は少ないのかもしれません。

帝国ホテルの電飾がきれいでした。お堀の写真は、日比谷通りの馬場先壕です。皇居一周を走るときよりも広々とした光景です。

1208_1

1208_2

« 12月4日のラン | トップページ | 12月11日のラン »

ランニング日記」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1438098/48141760

この記事へのトラックバック一覧です: 12月8日のラン:

« 12月4日のラン | トップページ | 12月11日のラン »