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2013年1月18日 (金)

1月18日のラン

仕事に行くのに往復4kmくらい歩いたのに、8000歩に達しませんでした。明日も走れそうにないので、少しだけでもと思って、普通の服装にウィンブレだけ羽織って走りました。寒いので、あまり汗もかかなくて、ちょうどよかったです。

2.9kmを28分43秒で走りました。

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