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2013年3月26日 (火)

3月26日のラン

8.2kmを1時間15分15秒で走りました。

フルマラソンを走ると自覚しなくても疲労はしているはずなので、しばらく休んでいましたが、ここ数日、肩がこってどうしても走りたくなってきたので、走りました。隅田川に出て、隅田公園のあたりをぶらぶら走りながら桜を写真に撮って回りました。この時期、花は素晴らしくきれいですが、人が多くて走りにくいのが問題です。なるべく人のじゃまにならないような場所を探して移動しました。
膝は問題ないかなと思ったのですが、1時間ほど走ったあとで、少し痛んできました。ほどほどにしておくのがよさそうです。

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