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2013年6月19日 (水)

6月19日のラン

4.4kmを41分37秒で走りました。

雨の予報が出ていたのですが、降り出す様子がないので近くを走りました。けっきょく夕方までたいして降らなかったので、遠くまで足を伸ばせばよかったかも。

16日に走ったあと、少し膝が痛んだのですが、冷やしていたらすぐに引きました。以前にくらべると、だいぶ持ち直してきました。

不忍池周辺は、あじさいが見事ですが、そろそろ枯れている花も目立ち始めました。蓮池では、蓮の葉がいきおいよく伸びています。もう少しすると、蓮が咲き始めそうです。

0619_1

0619_2

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