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2013年7月16日 (火)

7月15日のラン

3.7kmを30分41秒で走りました。

多少暑さがおさまったようなので、夕方に走りました。走ると風を感じるので、少し涼しく感じます。16日からは、もう少し涼しくなるみたい。涼しい間にできるだけ走っておきたいものです。

0715

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