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2013年8月28日 (水)

8月28日のラン

9.5kmを1時間19分5秒で走りました。

朝のうちに隅田川テラスから佃島に渡って走りました。最近は、脚の調子が悪かったり、暑さにまいったりしてなかなか佃島走れなかったのですが、きょうは久しぶりに走ることができました。

日陰は涼しかったのですが、陽射しは強かったですね。でも、このくらいの気候になると走るのがだいぶ楽になってきます。

0828

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