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2013年9月19日 (木)

9月19日のラン

6.4kmを53分32秒で走りました。

夕方に上野公園周辺を走りました。

かなり涼しくなって、明るい時間帯でも走りやすくなりました。でも、いまごろはちょうど夏の疲れが出る頃なので、要注意です。一昨日元気に走れたわりにきょうは疲労感があったので、のんびり、時間も短めにしました。

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