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2013年11月25日 (月)

11月25日のラン

5.1kmを40分47秒で走りました。神戸マラソンを走ったあと、足底や鵞足にときどき痛みを感じたので、1週間は完全休養にしました。

上野公園周辺を走りました。サクラの葉はすでにおおかた落ちて、イチョウが色づいています。そろそろ秋というよりも、冬の景色に近づいてきました。

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