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2014年2月19日 (水)

2月18日のラン

5.8kmを48分48秒で走りました。

上野公園から谷中にかけて走りました。

日陰のところは、まだ雪が路上に残っていましたが、歩幅を狭くして足を真下に置くような超スロージョギングの感覚を守れば、走ることができました。

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