« 7月28日のラン | トップページ | 9月9日のラン »

2014年9月 5日 (金)

9月5日のラン

3.3kmを31分22秒で、上野公園周辺を走りました。

7月末に目の手術を受けたため、約1か月走るのをひかえていました。おかげさまで経過はよく、再開することにしました。きょうは久しぶりなので、少なめにゆっくりと走りました。ウォーキングと階段上りをしていたせいか、それほど脚はなまっていないようです。

0905

« 7月28日のラン | トップページ | 9月9日のラン »

ランニング日記」カテゴリの記事

コメント

ブログが更新されないので、どうしたか、と思つてゐましたが、状況がわかりました。
術後を大切に。また食生活も大切に。
軀はいろいろなところで関連してゐるといはれていますから。

それでは、つぎの更新を愉しみにしてゐます。

蛮茶庵さん、ありがとうございます。

本当に、食生活も大切ですね。
走ることと同様に、健康にいいものを楽しくおいしくいただいていきたいと思います。

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック

この記事のトラックバックURL:
http://app.f.cocolog-nifty.com/t/trackback/1438098/57287608

この記事へのトラックバック一覧です: 9月5日のラン:

« 7月28日のラン | トップページ | 9月9日のラン »