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2014年11月21日 (金)

11月19日のラン

7.0kmを58分22秒で走りました。

上野公園を走りました。寒いのでウィンドブレーカーを着ていきましたが、途中で暑くなったので、脱いで腰に巻いて走りました。

1119

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