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2015年8月 1日 (土)

8月1日のラン

6.7kmを54分6秒で走りました。

日比谷公園で大輪朝顔と変化朝顔の展示会をやっているというので、走って行って見ました。

だんだん日差しが強くなってきて、10時台になると、暑いのなんのって。ペットボトルを持って水分をとりながら、日陰を選びながらゆっくり走りましたが、それでも身体がどんどん熱くなっていきます。半蔵門の公衆トイレで水をかぶったら少しよくなりましたが、数分しかもちませんでした。やはり真夏の昼間のランニングは、避けた方がよさそうです。日比谷公園で朝顔を見た後は、地下鉄で帰りました。

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