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2015年10月18日 (日)

10月15日のラン

6.7kmを1時間2分7秒で走りました。

上野公園を走りました。10月前半は、53.5kmでとりあえず月100kmペースをクリア。11月1日は富山マラソンなので後半は疲労抜きのためにペースを落としていく予定でしたが、疲労を抜かなければいけないほど走れていないので、あと1週間はもう少し走ります。

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コメント

おはようございます

両陛下もスロージョギングをなさっているそうですね。

そうですね。とてもいいことだと思います。動画を見た限りでは、もう少し歩幅を狭くされたほうが安全だと思うのですが。

富山マラソン完走目指して頑張つてください。

ぼくも来月15日に近くで開催されるハーフマラソン大会に参加を予定してゐますが、走り込みが足りなくて不安な状態です。いつものことで、もう少ししつかりと準備をしたいと思ふのですが、開催日が近づくと、必ずこの不安に取り憑かれます。

せめてタイムアウトでバスに拾はれないやうに走れればと願つてゐます。

富山への遠征、失敗談も含めて後日のたのしい報告楽しみにしてゐます。

蛮茶菴さん、こんにちは。

ハーフマラソンに参加されるのですね。しっかり準備をしておこうと思っても、なかなかうまくいかないですよね。直前に走りすぎるとかえって疲労が残ってしまいますので、1週間くらい前になったら開き直ってしまうほうがいいと思います。うまくいってもいかなくても、楽しんで走ったものが勝ちだと思います。

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