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2017年6月 8日 (木)

6月7日のラン

5.25kmを走りました。

上野公園周辺を走りました。走ったり歩いたりに支障はないのですが、足を曲げ伸ばししたときに痛みを感じるので、しばらく休んでみました。それほどひどくはないのですが、走ると少し痛みが強くなったような。経験上、こういう痛みは整形外科や接骨院に行っても、なかなか治してもらえないので、どうしようか悩むところです。幸いフルマラソンは10月まで走らないので、もう少し走る量を落として様子をみましょうか。

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