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2017年7月 6日 (木)

6月27日のラン

4.7kmを走りました。上野公園周辺を走りました。

脚の調子が悪いのでしばらく休んでいました。久しぶりに走ったところ、走ることに問題はないのですが、あとで痛みが出たので、もう少し休むことにしました。でも、あまり休みすぎると脚力が落ちてしまうので、心配です。

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