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2017年7月

2017年7月29日 (土)

7月28日のラン

6.4kmを走りました。

上野公園から清澄庭園まで走りました。池の亀も暑そうでした。
時間がないので、電車で帰りました。

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2017年7月24日 (月)

7月24日のラン

10.9kmを走りました。上野公園から東京スカイツリーまで走りました。

不忍池の蓮は見頃になってきました。

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2017年7月22日 (土)

7月22日のラン

5.5kmを走りました。上野公園を走りました。

小布施見にマラソンを走っても問題はないようなので、小布施の筋肉痛が癒えたところで、走って見ました。走ったのは朝の10時台くらいでしたが、かなり暑かったです。あまりにも暑いときは走らないほうがいいと思いますが、あまり走らないと筋力・走力が落ちてしまいます。夏の時期をどう乗り切るか、難しいところです。

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7月16日、第15回小布施見にマラソンに参加しました

7月16日に、小布施見にマラソンに参加しました。タイムを競うよりも、走ることで小布施の町を見て、人々とふれあおうという趣旨の大会です。

ハーフ(21.095km)で制限時間が5時間と長いため、練習不足で半分歩きながらでしたが、田園風景と牛乳、アイス、野沢菜、焼き肉などのエイドを楽しんで走って来ました。
膝の痛みは完全に治ってはいませんが、ハーフを走っても特に悪化はしなかったため、問題なかったようです。

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2017年7月15日 (土)

7月8日のラン

2.9kmを走りました。上野公園周辺を走りました。

脚の痛みは、完全には治らないものの、とくにひどくはならないようです。
そうこうしているうちに、16日は小布施見にマラソンです。2カ月くらいほとんど走っていないのですが、小布施はハーフ(21.0975km)で制限時間5時間と歩いても完走できるような大会ですので、のんびり走ってみます。

2017年7月 6日 (木)

6月27日のラン

4.7kmを走りました。上野公園周辺を走りました。

脚の調子が悪いのでしばらく休んでいました。久しぶりに走ったところ、走ることに問題はないのですが、あとで痛みが出たので、もう少し休むことにしました。でも、あまり休みすぎると脚力が落ちてしまうので、心配です。

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